冬天氣溫驟降,皮膚減少出油,又一次臉部脫皮之後,就暫時停用了A醇,回歸保濕基本之道。
皮膚最佳的狀態是,由汗水、皮脂(混合空氣中的灰塵、細菌、病菌)在表面形成一層薄薄的皮脂膜,自然達成鎖水保濕的作用。
偏偏我又是個怕冷又不易出汗的人,一天之中唯一出汗的時刻,大概就是從捷運站氣喘噓噓地騎YouBike回家,然後在到家的那一刻,妝感達到最完美的狀態。
由此可證,比起狂擦厚重的油脂或乳霜,冬天臉部保濕更需要的可能是補水,而且光喝水沒有用,還要能出汗才行。
既然先天缺水,就只能靠外力來補救。
小紅書每年冬天都會出現爆紅的「以油養膚」保養法,比方「3油3水保養法」是洗臉後先擦油再擦水,油➜水➜油➜水➜油➜水,總共重複3輪。「8水2油」則是以8滴化妝水+2滴保養油,在臉部按摩直到吸收為止。
如果以上的保養法對你來說已經管用,那麼恭喜你,代表你膚質很好,或者你還年輕。冬天臉部保濕,除了要選對產品,「用量」也是一大關鍵。不管皮膚有沒有吸收,只要保養品能在皮膚表面停留得夠久,就能像一層保護膜,減緩水分流失。
Step 1 用保濕凝膠代替化妝水
冬天,我更偏愛保濕凝膠,它不像精華液那麼黏稠,又能在臉上停留較長時間,不像化妝水剛擦上就乾掉,讓人分不清究竟是被吸收還是蒸發?
我現在用的是第一化粧品的玫瑰保濕凝膠,主要成分是保加利亞玫瑰水和玻尿酸鈉,我自己又另外加了逆時複合修護素(促進代謝,預防並改善細紋)、蠶絲胺基酸原液(保濕、修護),添加後質地像是有點水的精華液。
晚上洗臉後不擦乾,取5滴樂敦CC濃密美容液(維他命C),挖一匙玫瑰保濕凝膠,混合抹在臉上,作為補水的第一道程序。
Step 2 臉部經絡按摩
第2步,擦保養油做臉部經絡按摩。現在用的Melvita純菁護理油,混合了秘魯印加印奇油、摩洛哥堅果油、肯亞猴麵包樹果油、布吉納法索沙漠椰棗油、印尼石栗油等5種珍稀天然植物油,含豐富的天然Omega 3、6、9、胡蘿蔔素,可以用在臉部、身體和頭髮,質地輕盈、容易吸收。
在純菁護理油裡,我以油水約2:1的比例倒入奧圖玫瑰純露,使用前搖晃均勻,擠3下抹在臉上,再用Check 2 Check SPA機按摩。(我的是舊款,沒有冰敷功能)出差或旅行就用刮痧棒代替。
拉扯或摩擦容易對皮膚造成傷害,不管是用雙手或按摩儀、刮痧棒做經絡按摩,一定要先抹油或乳液。我最近幾次皮膚刺痛,都是因為用卸妝棉把粗皮擼得太乾淨,所以現在用化妝棉都只敢用拍打或按壓,希望我「刺痛」的教訓,能讓您有所警惕!
Step 3 眼部精華
Giorgio Armani的眼霜終於用完了,現在用的是Loreal紫熨斗眼霜,另一款就是最新購入的Tatcha高效補濕精華棒。
Tatcha創辦人柴惟綺(Vicky Tsai)是美國的台灣移民第二代,她在某次京都旅遊途中,從日本藝妓的護膚祕訣得到靈感的啟發。結合現代科學的驗證,她運用日本世代相傳的美容配方,創辦護膚品牌Tatcha,以溫和、有效的天然保養成分,為肌膚和心靈帶來平衡狀態。品牌愛用者包括英國王妃梅根、金卡達珊等名人,更在2019年被聯合利華併購,成為旗下品牌的一員。
當初購買其實是被Amazon一則妝前霜的顧客評價所吸引(細節在後文說明),剛好那陣子暖氣吹得多,就順便買了Tatcha的高效補濕精華棒。
香港官網寫到,Tatcha高效補濕精華棒含有80%角鯊烷和日本檸檬香脂草,可瞬間消除明顯的衰老和乾燥跡象。包括眼周、細紋,任何有需要的肌膚部位,擦了以後都可以「長效保持肌膚和妝容清新,回復神采」。
在幾次覺得臉頰乾到又紅又痛的時候,趕快把Tatcha高效補濕精華棒拿出來在臉頰抹幾下,果然疼痛很快就被舒緩。在天氣極冷、皮膚極乾的時候,我會用Tatcha高效補濕精華棒代替眼部精華,擦在眼周和臉頰容易乾燥、刺痛的部位。它很滋潤,即使是眼周也能順暢滑動,不會拉扯皮膚。
白天擦完再上乳液、防曬乳、妝前霜,上妝也不會因為太油膩而卡粉或變斑駁。出門就放在化妝包裡,方便隨時補充。
Step 4 保濕乳霜鎖水
最後鎖水的程序,用雙11買的Loreal「小蜜罐」金致臻顏花蜜奢養輕盈日霜,再加1匙玫瑰保濕凝膠,混合後抹在臉上。
前面提到,冬天臉部保濕的關鍵在保養品的用量,一定要夠厚,才能抵得住暖氣吹拂一整晚(乾肌建議一定要使用加濕機)。
要能厚敷不心疼,除了開架式保養品,我最愛的是CeraVe乳霜。而且不是小罐的面霜,而是臉部、身體都能用的長效清爽保濕乳(1L,Costco 1000元有找)或潤澤乳霜(454克)。
兩者都是針對乾肌/極乾肌設計(for dry to very dry)的保濕產品,長效清爽保濕乳雖然質地比較輕盈,但保濕效果也已經足夠,在家覺得皮膚乾的時候,擠一點來用,就能立刻獲得舒緩。
潤澤乳霜滋潤卻不黏膩,即使前面擦了保養油還油膩,擦上後臉部皮膚會變得比較乾爽。冬天用來擦身體,乾皮也能變滑嫩。
如果碰到水分,皮膚會感覺到刺痛,那麼最後一定要用凡士林或膏狀物來鎖水。擔心凡士林過於黏膩,也可以用護唇膏代替。在等待Tatcha到貨期間,我就是用eos護唇膏直接擦在臉上做最後一層鎖水。
日本天然草本品牌Marks & Web的草本身體護手膏(Relax,含天竺葵、洋甘菊植萃),質地介於棒狀護唇膏和凡士林之間,用手指抹取後稍微在指尖推勻,再點壓在眼周及臉頰乾燥部位,保濕效果也不錯。一罐50g定價2,090日圓,比15g定價1,450日圓的草本護唇及護甲膏還划算,一個冬天也用不完,到日本旅遊可以買來用用。
日間妝前保養
白天活動量較大,護膚程序差不多,為了後續上妝容易,保養以清爽保濕為主。除了乳霜減量,防曬也改用液狀的安耐曬,之後再用Tatcha絲滑修護美顏霜當作妝前底霜。
Tatcha絲滑修護美顏霜含真絲萃取、草本萃取及抗老複合成分,除了可以讓皮膚看起來像奶油肌一樣光滑澎潤,本身還有抗老功效,天天使用也能改善膚質。
使用時,用品牌附的小圓刮片取一顆米粒的大小,均勻抹在臉上,如果臉上沒有什麼瑕疵,甚至可以直接素顏出門。
如果你是「我輩中人」,Amazon這位50歲姐姐的過來人經驗,值得你我參考。也是她的這一段話,深深打中了我,讓我立馬決定下單。
她說,自己早已過了用粉底液的年紀,有時候妝感太厚重,反而還會讓自己看起來更老。但用了Tatcha妝前霜之後,膚質就像回到了30歲,細紋、瑕疵都不見了。
Tatcha妝前霜只要一顆米粒大小就能抹全臉,而且之後上妝的顯色度很高,所以她都直接跳過粉底液。等妝前霜乾了以後,就上眼部遮瑕、蜜粉定妝,再做簡單修容,上睫毛膏、唇蜜,不但看起來妝感清透,而且還顯年輕。
Tatcha官網介紹,妝前霜適合全膚質,可以讓彩妝更持久,網路上也有一些YouTuber示範。但我自己也覺得它比較適合化清透淡妝,如果上全妝,服裝、造型都要一起升級,才不會覺得妝感過重。
我的上妝程序是,用膚色粉餅遮瑕,再上第二層定妝,而且不會擦全臉,只集中在顴骨到下巴及額頭的中心部位。眉毛用圓形刷頭沾眉粉暈染,讓它看起來比較柔和、自然。最後再上腮紅、修容和護唇膏,就大功告成。
TIP 如果卡粉、結塊、毛孔變成白芝麻,怎麼辦? 用化妝棉濕敷,或噴化妝水在手指粉撲上,再輕輕在皮膚上按壓,可以使油水融合,底妝更服貼。
到了我們這個年紀,不管有沒有做過醫美,上妝後的皮膚就是容易顯乾,讓細紋變得更明顯。不如化淡妝,將視覺集中在自己想強調的部位,比如眉眼或嘴唇。臉上的斑點無法完全遮蓋,乾脆就讓自己的皮膚看起來更清透,彩妝就像光影的魔術,整體看起來氣色好,小瑕疵也能被忽略。
那麼,「到底什麼時候可以重新開始用A醇?」
當你覺得皮膚變粗糙,保養品不容易吸收的時候,或氣溫回暖,皮膚比較容易出油、出汗,就可以擦一天A醇,之後再休息幾天。
冬天臉部保養還是要以保護肌膚屏障(角質層)為重點,A醇會讓皮膚變乾,果酸會加速角質代謝,冬天都要減少使用。若想恢復之前的使用頻率,可能要等到春暖花開之後了。