朋友的露得清0.3%A醇晚霜用完了,她說想要加碼挑戰更高濃度,於是一起在Amazon網站上買了露得清0.5%A醇精華,分別搭售露得清A醇晚霜 / Aveeno燕麥舒緩修復保濕凝霜,湊足60美金免運寄到台灣。
露得清0.5%A醇精華一瓶容量30ml,質地屬於清爽的精華油,附按壓式滴管。使用時,先滴4-5滴在手掌上,推勻後輕輕敷在臉部,很快就能吸收。
Aveeno燕麥舒緩修復保濕凝霜含益菌生燕麥滋潤配方及小白菊萃取,可以舒緩乾癢、泛紅的敏感肌膚,快速補水及強化肌膚屏障,達到24小時的保濕功效。
小白菊富含天然抗氧化成分,抗氧化能力比維生素C高10倍。凝霜以凝膠(gel)抓住油滴,質地比乳霜再清透一點,很適合缺水又缺油的皮膚。
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去角質-A醇-保濕修復的保養循環
我目前採用的是skin cycling——去角質、A醇、保濕修復 x 2的4日保養循環,針對鼻頭粉刺及鼻翼兩側,早晚用CeraVe水楊酸淨嫩潔膚露。
為了避免保養到「不知今天是何夕」的狀況,建議搭配日期以4的倍數為一組,比方每月1號是保養的第1天去角質,以此類推。遇到月底剩2天或3天,可以增加保濕修復的天數,或省略其中一天的保養環節,依照自己的膚質狀況來決定。
DAY 1 去角質
CeraVe溫和果酸煥膚精華
晚上用CeraVe水楊酸潔膚露洗臉以後,和擦A醇一樣,在皮膚擦乾以後直接擦CeraVe溫和果酸煥膚精華。它含有5%乙醇酸和乳酸的混合果酸,品牌專利的三重神經醯胺,玻尿酸、洋甘草根萃取(licorice root extract,抗發炎、提亮膚色)等成分,在煥膚過程中,可幫助穩固皮膚屏障(指角質層)不脫皮,同時達到淡化細紋、提亮膚色的目的。
之後取Aveeno保濕凝霜在掌心,再加4-5滴樂敦Melano CC 濃密美容液,推勻後輕輕按壓在臉上,直到感覺被吸收。
如果有擦眼霜的習慣,可以在擦果酸精華之前先擦眼霜,避免疊擦時不小心把果酸帶到眼周。我現在使用的是Giorgio Armani黑曜岩新生奇蹟全能眼霜,擦完感覺皮膚立刻變緊緻,罐子底下有一面小鏡子可以推出來,據說是因為這款眼霜可以用來補眼妝。
以珍稀成分黑曜岩礦物精萃」與「重生密蘿蘭精萃」深層修護肌膚,再以專利亮白複合精萃,有效改善眼周暗沉困擾,蕎麥萃取能幫助改善浮腫眼周,讓雙眼更加明亮有神。
DAY 2 A醇
露得清0.5%A醇精華
洗完臉擦乾後,一樣先擦眼霜,再擦A醇。露得清0.5%A醇精華的質地清透,擦在臉上薄薄一層,會讓人懷疑它到底有沒有效?
之後同樣擦燕麥凝霜+維他命C。幾天下來,斑點變得更淡,皮膚也更亮白;雖然體重沒有變輕,臉卻變小了,皮膚不再鬆垮。
此外,因為採用skin cycling保養循環,等同於一星期擦2次A醇,雖然濃度提高到0.5%,但適應狀況比擦0.3%晚霜的時候好,沒有脫皮,也不會刺痛,可能是皮膚耐受度提高,也可能是這樣的頻率較適合。
DAY 3 & 4 保濕修復
Aveeno燕麥舒緩修復保濕凝霜
洗臉後不必把臉擦乾,趁著水分還停留在臉上可以幫助保養品吸收,接續日常保養步驟。但這樣的補水,對我來說還是不夠,我會另外再擦玫瑰水,或是和樂敦Melano CC 濃密美容液混合,當成精華液,最後再擦Aveeno保濕凝霜。
在擦保濕凝霜的時候,同樣抱著一種半信半疑的心情。它的質地介於乳液和乳霜之間,擦上後有一股淡淡的燕麥奶味道,讓人很想在睡前來一杯。
最近皮膚沒有泛紅、刺痛,不知道它的舒緩效果如何,但保濕力卻出乎意料地好。吸收力也不錯,不像有些凝膠或凍膜擦了容易起屑,或皮膚像被悶住不透氣。
如果擦了很油的乳霜(或凡士林),卻還是感覺皮膚乾燥、不舒服,也可以試試凝霜,或許你的皮膚缺的是水不是油。
除了保養要多補水,平常多喝水,攝取含水量高的蔬果、富含膠質的食物(黑白木耳、海蜇皮、牛筋、魚皮),也有助於改善膚質。
日間保養
白天的保養重點是防曬!除了用CeraVe水楊酸潔膚露來清潔鼻頭粉刺,大多時間都只用清水洗臉,不擦乾接著擦玫瑰水、維他命C和防曬。
因為「早C晚A」的說法,很多人以為晚上擦A醇是怕曬到太陽會反黑,甚至擦防曬都是為了避免反黑,其實是錯誤的觀念。
真正的原因是——A醇是一種不穩定的成分,很容易受到陽光破壞,如果做好防曬,白天擦其實也可以,維他命C也是早晚都能使用,維他命A/C一起用還有相輔相成的作用。
CeraVe有一款A醇修復日霜,含有A醇、高效三重神經醯胺(賽洛美)、玻尿酸、SPF30防曬等成分,早上洗完臉只擦這一瓶真的很省事,擦完是霧面質地,不會覺得臉上泛油光,控油效果也不錯。
素顏的時候補擦也很方便,只要把臉上的油脂用清水洗掉、擦乾就行。
隨時關照自己的皮膚,就能找到最適合的保養方式,擦A醇感到紅癢刺痛的時候,就要趕快暫停。
剛開始擦無感,不是沒有反應,只是時候未到,甚至已經到了,你卻還不知道。
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